Как встать на горные лыжи

Как встать на горные лыжиГорные лыжи - прекрасный вид активного отдыха зимой. Для того чтоб освоить этот вид спорта возможно съездить в горы или облюбовать местный горнолыжный склон. Катание на лыжах освоить довольно просто, впрочем и требует небольшого упорства. Основное помнить о технике безопасности.

Инструкция
Сперва обзаведитесь одеждой и снаряжением для катания. Одевайтесь на горку так себе плотно, наденьте особый горнолыжную куртку и штаны, используя термобельем. Не забудьте надеть шапку и перчатки. Лыжи, палки и ботинки I раз стоит взять в прокат. Лыжи обязаны быть или одного с вами роста, или слегка выше вас. При выборе ботинок следите, чтоб они плотно вас сидели, однако при этом нигде не давили и не натирали. Прокат есть почти рядом с каждым, предназначенным для катания склону. В снежную погоду непременно воспользуйтесь очками, в ходе катания даже на маленький скорости снег будет лететь вам в глаза, и вы почти ничего не увидите, очки защитят ваши глаза от попадания снега, а так же от яркого солнца.
I раз воспользуйтесь услугами инструктора, он расскажет основные принципы катания, а так же поможет преодолеть ужас при первом спуске. Для того чтоб научиться ездить, выбирайте всмятку магистрали, по возможности те, на которых мало людей. Ботинки надевайте прежде чем поднимитесь на гору.
Встаньте перпендикулярно склону, вставьте ботинки в крепления на лыжах, и начинайте спускаться. Впереди постоянно обязана быть та нога, которая более близко к вершине склона, проедьте слегка, после поверните, не набирайте крупную скорость. Когда научитесь возвращать, можете набирать скорость, отталкиваясь палками.

Для того чтоб уверенно чувствовать себя на горнолыжной трассе довольно некоторого количества суток.
Полезные советы

Горнолыжный спорт весьма травмоопасен - соблюдайте осторожность при катании, по возможности избегайте катания на склонах с крупным количеством людей, не развивайте скорость, при которой вы не можете контролировать свое движенье.

Для вашей безопасности надевайте шлем перед тем, как ездить. На массы склонах наличие шлема является обязательным условием.

Другие статьи по теме:

- "ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ"
- Выбираем горнолыжные палки
- Советы для начинающего джиббера
- Апгрэйд шлема (технология)
- Все о горнолыжных масках
Главная | Обратная связь | Карта сайта